-
Hoe verlies je vet als je niet per se groot bent?
Mager vet: je ziet er mager uit met een shirt aan. Maar mollig als je geen shirt aan hebt. Dit zuigt zo slecht omdat je niet weet of je moet concentreren op ballaststoffen of het verliezen van gewicht. Je moet spieren opbouwen en vet verbranden. Het probleem is dat je slechts een kleine hoeveelheid spiermassa hebt. Daarom zie je er zo mager uit met een shirt aan. Dit is ook de reden waarom je er mollig kan uitzien zonder een shirt aan – zelfs als je niet veel lichaamsvet hebt, als je geen spieren eronder hebt krijgt je lichaam geen vorm. Als je mager bent maar vet hebt, dan val…
-
Het verhelpen van blessures bij fysio Veenendaal
De kans is groot dat je al eens bij een fysio bent geweest en hierdoor ook weet wat deze expert precies doet. Wanneer je nog nooit naar een fysio bent geweest of er nog nooit van hebt gehoord, hoef je je hier natuurlijk niet voor te schamen. Een fysio is iemand die je kan helpen met het oplossen van verschillende lichamelijke en soms zelfs geestelijke problemen. Doordat er de laatste jaren steeds meer mensen bezig zijn met een gezonde levensstijl, komt hier naast het gezond eten ook nog veel beweging bij kijken. Het nadeel van deze beweging is dat je ook snel blessures kunt krijgen, zeker niet als je niet…
-
De tijdlijn van zorgverzekering 2021
In dit artikel beschrijven de tijdlijn die te maken heeft met de nieuwe zorgverzekeringen in 2021. 15 september 2020 Het is Prinsjesdag. Op deze dag worden de belangrijkste wijzigingen van de zorgverzekering 2020 bekend gemaakt. Denk aan de nominale premie en de zorgtoeslag. Vaak worden deze gegevens al ‘gelekt’ voor Prinsjesdag zelf. Met deze informatie gaan de zorgverzekeraars aan de slag om hun eigen premies te bepalen voor 2021 12 november 2020 Dit is deadline dag voor de zorgverzekeraars om hun premies bekend gemaakt te hebben. Vanaf dit moment kun je met de nieuwste informatie je zorgverzekering vergelijken 2021 op Zorgkiezer. 31 december 2020 Dit is deadline dag voor de…
-
Kies ook voor een intervisie methode om optimaal te presteren!
Een geschikte intervisie methode is er voor iedereen bij, mogelijk op vele verschillende wijze. Welke methode moet worden toegepast, dit is afhankelijk van de wensen en de intervisiegroep. Welke specifieke methode het beste past, dit is helemaal afhankelijk van de persoonlijke verwachtingen. Het is belangrijk om goed na te denken over de keuze voor de juiste methode. Dit omdat iedere vorm zowel voor- als nadelen met zich meebrengt. De juiste inzichten krijgen op de manier zoals dat gewenst is, dit is mogelijk voor iedereen! Iedereen kan door deze methode leren om optimaal te presteren. Krijg hierbij hulp van professionals, deze helpen om te zorgen dat het nuttig en leerzaam is.…
-
begrafenisverzekering (vergelijken)
Begrafenisverzekering (vergelijken) is een soort levensverzekering voor begrafeniskosten die is ontworpen om de kosten van jouw begrafenis- of crematiekosten te dekken wanneer je sterft. Omdat veel mensen niet beseffen dat begrafenissen meer dan enkele duizenden dollars kunnen kosten, denken ze niet vaak na over vooruit plannen. Dit soort situaties kan soms leiden tot financiële moeilijkheden voor gezinnen of geliefden die de kosten moeten dekken. De prijs bij een Begrafenisverzekering Begrafenisverzekeringen (vergelijken) kunnen variëren tussen levensverzekeringsmaatschappijen, dus je vindt het mogelijk in de vorm van een overlijdensrisicoverzekering of een volledige levensverzekering. Over het algemeen zijn de uitkeringen bij overlijden voor een begrafenisverzekering laag, variërend van € 5.000 tot € 25.000 (hoewel…
-
Een wereld met mondkapjes
In de aankomende tijd zal het niet meer weg te denken zijn, dan wordt er natuurlijk gesproken over de mondkapjes. Het zou ondenkbaar zijn geweest als je een jaar geleden zou zeggen, maar nu heeft iedereen mondkapjes nodig om door het dagelijkse leven heen te kunnen. Het is namelijk zo dat sinds de corona crisis is begonnen is mondkapjes verplicht zijn geworden op bepaalde plekken. Dit is verplicht geworden doordat dit helpt bij het bestrijden van de verspreiding van corona. Niet alle mondkapjes zijn ook daadwerkelijk zo effectief om het virus af te stoten, maar het zal altijd iets beschermen. De meeste effectieve mondkapjes worden dan ook gereserveerd voor de…
-
Probeer jij een gym te maken thuis en wil je een push-up board kopen? kijk dan bij DutchFitnessJunkie!
Een push-up board kopen kan maar wat is het? De push-up is een van de oudste geregistreerde oefeningen voor krachttraining. Krijgskunstenaars, yogi’s en atleten gebruiken al duizenden jaren de herhalingen van push ups. De push-up heeft zonder twijfel de tand des tijds doorstaan en is een onschatbare aanvulling op veel kracht trainingsprogramma’s. Maar is de push-up alles wat er is? Zou er iets beters kunnen zijn, is er iets wat beter is? Bij sommige mensen zou je willen geloven dat die er is, en we staan op het punt dat idee te verkennen terwijl we de trainingstool voor push-up borden onder de loep nemen! informatie over de opdruk borden Niet…
-
Mogelijkheden cognitieve gedragstherapie
Wat zijn voor jou de opties als je denkt aan cognitieve gedragstherapie? Het is goed als je ergens moeite mee hebt dat je dan hulp zoekt en dan zou het kunnen zijn dat ze deze methode in willen zeggen. Het is gericht op gedrag en daar kun je veel uithalen. Hoe het in zijn werk gaat is voor iedereen anders want het ligt een beetje aan de vraag die je hebt en het doel. Daarom is het beter dan je er naar gaat kijken en dan een gesprek aanvraagt om na te gaan of dat het voor jou ook wat kan doen. Op die manier kom je er namelijk sneller…
-
Waar moet je rekening mee houden bij een zorginstelling?
Een zorginstelling inrichten is iets compleet anders dan je eigen woning. Bij je eigen woning hoef je alleen maar rekening te houden met de persoonlijke voorkeuren van je partner. Terwijl je bij een zorginstelling rekening moet houden met de mensen die er moeten wonen. Zij hebben ook bepaalde apparatuur nodig om zich zo veilig mogelijk te kunnen voelen. Er komt logischerwijs veel meer bij kijken dan alleen het uitzoeken van meubels. In dit artikel ga ik het hebben over het inrichten van een zorginstelling en waar je rekening mee moet houden. Medische apparatuur Een van de belangrijkste dingen waar je rekening mee moet houden zijn de medische apparatuur die nodig…
-
Goede tandarts in Eindhoven: bij wie moet ik zijn?
Op zoek naar een goede tandarts in Eindhoven? Als je net zo als ons bent, heb je waarschijnlijk al flink lopen Googelen. Er is een tandartsen praktijk die er qua recensies met kop en schouder bovenuit steekt: PC2 Tandartsen. Dit is niet zomaar een goede tandarts in Eindhoven. Nee, dit is misschien wel de beste tandarts in Eindhoven. Wat zorgt er voor dat deze goede tandarts in Eindhoven zo kan excelleren? Alle pluspunten van PC2 Tandartsen op een rijtje Ten eerste is het erg eenvoudig om je in te schrijven bij deze tandarts in Eindhoven. Via de website of door het telefoonnummer te bellen kun je een eerste afspraak maken.…
Alles voor uw lichaam…
