cognitieve gedragstherapie
zorg

Mogelijkheden cognitieve gedragstherapie

Wat zijn voor jou de opties als je denkt aan cognitieve gedragstherapie? Het is goed als je ergens moeite mee hebt dat je dan hulp zoekt en dan zou het kunnen zijn dat ze deze methode in willen zeggen. Het is gericht op gedrag en daar kun je veel uithalen. Hoe het in zijn werk gaat is voor iedereen anders want het ligt een beetje aan de vraag die je hebt en het doel. Daarom is het beter dan je er naar gaat kijken en dan een gesprek aanvraagt om na te gaan of dat het voor jou ook wat kan doen. Op die manier kom je er namelijk sneller achter wat het met je kan doen. Ook kan dan een therapie sessie snel van start gaan wanneer je doel duidelijk is. 

Waarvoor wordt cognitieve gedragstherapie ingezet?

Weet je wat de voordelen zijn van cognitieve gedragstherapie? Je gaat er in ieder geval sterker en beter uitkomen als je die keuze maakt. Laat het daarom even op je inwerken en dan ga jij zien wat het met jou kan doen. Iedereen kan er gebruik van maken, als je doel maar duidelijk is en jij weet wat je ermee kunt bereiken. Zo kun jij er echt werk van maken en nagaan wat de opties zijn. Als je er vragen over hebt dan kun je contact met ons opnemen en dan doen wij er alles aan om je vragen zo snel mogelijk te beantwoorden.

cognitieve gedragstherapie